Pernah stres prends?..ane yakin pasti pernah yang ngalamin namanya stres. Pengertian stress adalah suatu kondisi yang mempengaruhi keadaan fisik atau psikis seseorang karena adanya tekanan dari dalam atau dari luar diri seseorang yang dapat mengganggu aktivitas mereka. Intinya kalau hati sedang galau, tidak tenang, emosi cepet naik bisa jadi ente lagi stress. Penyebab stress banyak macamnya bisa karena beban pekerjaan, masalah keluarga, urusan bisnis atau percintaan. Stress bukan termasuk gangguan jiwa, tetapi bila tidak diobati maka stress bisa berkembang menjadi depresi(gangguan jiwa ringan). Gejala stress banyak macamnya seperti keringat dingi, ingin buang air kecil, gelisah maupun tangan menjadi dingin. Hal ini muncul ketika akan menghadapi sesuatu misalnya ujian, tampil diatas panggung, presentasi, dll.
Untuk mengatasi stress banyak caranya, salah satunya adalah dengan minum coklat panas, enak kan?...hehe. Ternyata coklat yang rasanya super lezat bisa mengurangi bahkan mengobati stress. Minum coklat panas memberikan perasaan bahagia dan tenang. Coklat panas juga merupakan minuman yang sarat dengan nutrisi, karena mengandung banyak vitamin dan zat zat yang memberikan efek positif buat tubuh. Jadi ketika anda merasa mengalami stres, cobalah dengan minum segelas coklat panas, maka berangsur angsur stres anda akan hilang.
Subscribe by Email
Follow Updates Articles from This Blog via Email
No Comments